今までに1000人以上のインストラクターを育成してきた
ダイエット業界のカリスマといわれる、
古谷暢基さん。
古谷暢基さんのダイエットプログラムDVDがネットでも
話題で人気になっているんだって、効果はあるのかな？
一日7分☆古谷式・美ボディプログラム
普段の生活にダイエットを取り入れる、意識しなくても
痩せることができる手軽さと、短期間で効果が実感
できること、それが人気の
秘密なんだって。
リバウンドしないダイエット方法としても有名みたい。
この方法なら、挫折せずに最後までやれそうだよね^^
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